Greitasis skaitymas apima ne tik greitą akių perkėlimą per puslapį. Pagrindinis efektyvaus greitojo skaitymo komponentas yra skaitymo srities, dar vadinamos suvokimo ar regėjimo intervalu, išplėtimas. Tai reiškia teksto kiekį, kurį galite apdoroti vienu fiksavimu. Treniruodami save vienu metu priimti daugiau žodžių, galite žymiai padidinti skaitymo greitį ir pagerinti supratimą. Šiame straipsnyje nagrinėjami įvairūs būdai, padedantys pasiekti šį tikslą.
Dabartinės skaitymo srities supratimas
Prieš praplėsdami skaitymo sritį, labai svarbu suprasti dabartinius skaitymo įpročius. Dauguma žmonių skaito žodis po žodžio, įprotis, įsišaknijęs nuo ankstyvo mokymosi skaityti. Tai riboja per fiksavimą apdorojamos informacijos kiekį ir sulėtina skaitymo greitį. Šio įpročio atpažinimas ir atsisakymas yra pirmas žingsnis greitesnio skaitymo link.
Apsvarstykite, kaip jūsų akys juda puslapyje. Ar jie dažnai sustoja, fiksuodami kiekvieną atskirą žodį? O gal jau vartojate mažas žodžių grupes? Nustačius savo pradinę padėtį, galėsite stebėti pažangą diegiant naujus metodus.
Išbandykite paprastą pratimą: perskaitykite teksto pastraipą ir sąmoningai stebėkite savo akių judesius. Atkreipkite dėmesį, kiek kartų jūsų akys sustoja ties kiekviena linija. Šis suvokimas yra labai svarbus norint tobulėti.
Skaitymo zonos išplėtimo metodai
Smulkinti žodžiai
Dalijimas apima akių mokymą suvokti žodžių grupes, o ne atskirus žodžius. Šis metodas padidina informacijos, sugeriamos su kiekvienu fiksavimu, kiekį, todėl skaitymo greitis yra didesnis. Pradėkite nuo pratimų su paprastais sakiniais ir palaipsniui didinkite jų sudėtingumą.
- Praktikuokite žodžių grupavimą: užuot skaitydami „Katė sėdėjo ant kilimėlio“, pabandykite pamatyti, kad „katė“ „sėdėjo ant kilimėlio“.
- Naudokite stimuliatorių: pirštu arba rašikliu galite nukreipti akis ir padėti išlaikyti pastovų tempą, kai dalijatės žodžiais.
- Sutelkite dėmesį į prasmę: sutelkite dėmesį į dalių prasmės supratimą, o ne tik žodžių atpažinimą.
Subvokalizacijos mažinimas
Subvokalizacija yra įprotis tyliai „ištarti“ žodžius skaitant. Šis vidinis monologas žymiai sulėtina skaitymo greitį. Subvokalizacijos mažinimas leidžia apdoroti informaciją tiesiogiai, be klausos apdorojimo kliūties.
- Kramtomoji guma: fizinis kramtymo veiksmas gali sutrikdyti subvokalizacijos procesą.
- Švelniai dūzgimas: Panašiai kaip kramtant gumą, dūzgimas gali trukdyti vidiniam balsui.
- Sutelkite dėmesį į vaizdą: susikoncentruokite į žodžių išvaizdą puslapyje, o ne bandydami juos ištarti viduje.
Naudojant „Pacer“.
Temperatūros reguliatorius, pvz., pirštas ar rašiklis, gali padėti nukreipti akis per puslapį ir išlaikyti nuoseklų skaitymo greitį. Tai taip pat skatina greičiau judinti akis, laikui bėgant plečiant skaitymo sritį. Ši technika užkerta kelią regresijai, ty polinkiui perskaityti žodžius ar frazes.
- Sekite eilutę: pirštu arba rašikliu sklandžiai nukreipkite akis per kiekvieną teksto eilutę.
- Palaipsniui didinkite tempą: pradėkite patogiu greičiu ir palaipsniui jį didinkite, kai įgysite įgūdžių.
- Išlaikykite dėmesį: susikoncentruokite į tekstą ir neleiskite mintims klaidžioti.
Akių pratimai
Specialūs akių pratimai gali pagerinti akių raumenų jėgą ir lankstumą, o tai gali prisidėti prie platesnės skaitymo srities. Šie pratimai padeda jūsų akims efektyviau judėti puslapyje, mažina įtampą ir nuovargį.
- Aštuntas paveikslėlis: nubrėžkite įsivaizduojamą aštuonių figūrą akimis tiek horizontaliai, tiek vertikaliai.
- Fokusavimas arti ir toli: pakaitomis fokusuokite į artimą ir tolimą objektą, kad pagerintumėte akių raumenų lankstumą.
- Periferinio regėjimo pratimai: stenkitės pastebėti periferinio regėjimo objektus, sutelkdami dėmesį į centrinį tašką.
Meta vadovas
„Meta Guiding“ yra pažangi technika, kuri apima žymeklio (pvz., rašiklio ar piršto) naudojimą, kad nukreiptumėte akis žemyn puslapio centre, mokydami jus suprasti daugiau žodžių abiejose žymeklio kelio pusėse. Šis metodas tiesiogiai skirtas suvokimo intervalo išplėtimui.
- Centrinis fokusavimas: nuveskite žymeklį žemyn per teksto vidurį, priversdami akis užfiksuoti žodžius kairėje ir dešinėje.
- Laipsniškas greičio didinimas: kai jaučiatės patogiau, padidinkite žymeklio greitį, kad jūsų akys prisitaikytų.
- Supratimo patikrinimas: reguliariai pristabdykite ir apibendrinkite, ką perskaitėte, kad įsitikintumėte, jog supratimo neaukojate dėl greičio.
Supratimo gerinimas plečiant skaitymo sritį
Skaitymo srities išplėtimas yra naudingas tik tuo atveju, jei galite išlaikyti arba pagerinti savo supratimą. Svarbu aktyviai įsitraukti į tekstą ir naudoti strategijas, kad pagerintumėte supratimą.
Svarbu aktyviai bendrauti su medžiaga. Užsirašykite pastabas, paryškinkite svarbias ištraukas ir užduokite sau klausimų apie tekstą. Šie metodai padės išlaikyti informaciją ir pagerinti supratimą.
Reguliariai patikrinkite savo supratimą apibendrindami tai, ką perskaitėte, arba atsakydami į klausimus apie medžiagą. Tai padės nustatyti sritis, kurioms reikia skirti daugiau dėmesio.
Praktika ir nuoseklumas
Kaip ir bet koks įgūdis, norint išplėsti skaitymo sritį, reikia nuoseklios praktikos. Kiekvieną dieną skirkite tam laiko dirbti su šiais metodais. Kuo daugiau praktikosi, tuo natūralesni šie įgūdžiai.
Stebėkite savo pažangą reguliariai matuodami skaitymo greitį ir supratimą. Tai padės išlaikyti motyvaciją ir nustatyti sritis, kuriose reikia tobulėti. Naudokite internetinius greitojo skaitymo testus arba tiesiog skirkite laiko perskaityti tam tikrą ištrauką.
Būkite kantrūs su savimi. Norint pakeisti įsisenėjusius skaitymo įpročius, reikia laiko ir pastangų. Švęskite savo pažangą kelyje ir nenusivilkite dėl nesėkmių.
Dažnai užduodami klausimai
Koks yra skaitymo suvokimo intervalas?
Suvokimo intervalas, taip pat žinomas kaip skaitymo sritis arba regėjimo intervalas, yra teksto kiekis, kurį asmuo gali suvokti ir apdoroti per vieną akies fiksavimą. Šio intervalo išplėtimas yra pagrindinis greitojo skaitymo komponentas.
Kiek užtrunka išplėsti skaitymo sritį?
Laikas, kurio reikia norint išplėsti skaitymo sritį, priklauso nuo individualių veiksnių, tokių kaip dabartiniai skaitymo įpročiai, atsidavimas praktikai ir natūralūs gabumai. Nuolat stengdamiesi galite tikėtis pastebimų patobulinimų per kelias savaites.
Ar skaitymo srities išplėtimas turės įtakos mano supratimui?
Iš pradžių išplėtus skaitymo sritį gali šiek tiek pablogėti supratimas. Tačiau praktikuodami ir naudodami supratimo gerinimo metodus galite išlaikyti ar net pagerinti savo supratimą skaitydami greičiau.
Kokie yra skaitymo srities išplėtimo pranašumai?
Skaitymo srities išplėtimas apima didesnį skaitymo greitį, didesnį efektyvumą, geresnį supratimą ir sumažintą skaitymo nuovargį. Tai leidžia greičiau ir efektyviau apdoroti informaciją.
Ar greitasis skaitymas tinka visų tipų skaitymo medžiagai?
Greitasis skaitymas yra veiksmingiausias netechninei ir gana paprasta medžiagai. Sudėtingiems arba labai techniniams tekstams gali prireikti lėtesnio, labiau apgalvoto skaitymo tempo, kad būtų užtikrintas išsamus supratimas.
Koks yra stimuliatoriaus vaidmuo plečiant skaitymo sritį?
Temperatūros reguliatorius, kaip pirštas ar rašiklis, padeda nukreipti akis per puslapį, išlaikyti nuoseklų skaitymo greitį ir užkirsti kelią regresijai. Tai skatina greičiau judinti akis, o tai laikui bėgant praplečia skaitymo sritį.
Kaip galiu įvertinti savo pažangą plečiant skaitymo sritį?
Galite įvertinti savo pažangą reguliariai skaitydami tam tikrą ištrauką ir patikrindami savo supratimą. Internetiniai greitojo skaitymo testai taip pat gali suteikti vertingų įžvalgų apie skaitymo greitį ir supratimo lygį.
Ką turėčiau daryti, jei regresuoju bandydamas išplėsti skaitymo sritį?
Regresija arba žodžių ar frazių perskaitymas yra dažnas iššūkis. Naudodami tempą, sutelkdami dėmesį į žodžių išskaidymą ir sąmoningą noro perskaityti vengimą, galite sumažinti regresiją. Nuosekli praktika yra labai svarbi norint įveikti šį įprotį.
Išvada
Skaitymo srities išplėtimas yra vertingas įgūdis, galintis žymiai padidinti skaitymo greitį ir efektyvumą. Taikydami šiame straipsnyje aptartus metodus ir nuosekliai praktikuodami galite pakeisti savo skaitymo įpročius ir atskleisti visas skaitymo galimybes. Nepamirškite sutelkti dėmesį į supratimą, kai didinate greitį, užtikrindami, kad neaukotumėte supratimo vardan greičio. Pasinerkite į kelionę ir mėgaukitės greitesnio bei efektyvesnio skaitymo privalumais.
